Chuẩn bị:
- Một ít phèn chua
- Một nửa quả chanh
Cách làm:
Lấy một ít phèn chua, thả vào chung với nước vắt của một nửa quả chanh. Đợi đến khi phèn tan hết hãy dùng bông gòn để thấm dung dịch lên mặt. Khoảng 20 phút sau đó hãy rửa sạch lại bằn nước ấm.
Tác dụng:
Giúp cho các lỗ chân lông được thông thoái hơn, không bị tích tụ các bụi bẩn hay chất nhờn. Giảm các tác nhân gây mụn trứng cá.
Benh.vn
Chuẩn bị:
- Lá bạc hà khô 1/2 lít nước nóng
Cách làm:
Lấy một nắm lá bạc hà khô cho vào bát rồi đổ khoảng 1/2 lít nước nóng. Đê ngấm trong vòng 20 phút sau đó lọc lấy nước. Mỗi buổi sáng hoặc buổi tối, dùng một miếng vải coton thấm nước bạc hà để thoa lên mặt sau khi đã tẩy trang sẽ giúp da căng mịn hơn.
Benh.vn
Chuẩn bị:
Nước vo gạo
Cách làm:
Hàng ngày bạn dùng nước vo gạo rửa mặt nhiều lần, do trong nước vo gạo có vitamin B5.
Tác dụng:
Nuôi dưỡng tế bào da, làm cho da sạch, trắng và mịn.
Benh.vn
Cà chua được mệnh danh là ‘nhà máy dinh dưỡng’. Cà chua rất giàu vitamin A, vitamin C, Vitamin E, K, vitamin B6, kali, magiê, đồng và phốt pho…rất tốt cho da. Ngoài những lợi ích đối với sức khoẻ thì cà chua còn là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể giúp chị em phụ nữ duy trì tuổi thanh xuân.
Công dụng kỳ diệu đối với làn da
Dùng cà chua uống trực tiếp: xay sinh tố, nước ép cà chua hoặc chế biến thức ăn.
Cà chua khi được chế biến sẽ mất đi phần nào những vitamin. Do đó, sử dụng cà chua sống để làm đẹp da mặt sẽ mang đến kết quả tuyệt vời.
Cung cấp vitamin:
Bạn có thể cắt mỏng trái cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15- 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ.
Làm sạch da:
Làn da thường bị tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, ánh nắngdo vậy những bã nhờ tích tụ nhiều ở lỗ chân lông. Để làm sạch da, bạn hãy lấy một trái cà chua thật chín bóc vỏ, bỏ hạt xay nhuyễn, trộn cùng một ít sữa tươi nguyên chất và một chút nước. Làm mát hỗn hợp này trong ngăn mát của tủ lạnh, sau đó bôi lên cổ, mặt, 10 phút sau rửa sạch mặt. Dùng 1 hoặc 2 lần trong ngày.
Làm trắng da:
Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa đều hỗn hợp trên lên cổ và mặt, để khoảng 15 - 20 phút sẽ giúp da không lão hóa và giảm nám.
Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làn da, nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt nạ cà chua.
Làm mịn da:
Cà chua tươi ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân thì ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn.
Loại bỏ chất sừng:
Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.
Giảm lượng dầu trên da:
Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.
Chống lão hoá:
Bạn có thể tăng cà chua trong bữa ăn để bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể
Cân bằng da dầu:
Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.
Trị mụn:
Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.
Da rám nắng:
Cà chua mang lại cho bạn một làn da đẹp. Nếu bạn đi ngoài trời nắng quá nhiều khiến da bị rám nắng thì cà chua sẽ trị hữu hiệu những vết rám nắng này.
Công thức tốt nhất cho làn da bị rám nắng là trộn 2 thìa nước ép cà chua với 4 thìa sữa không bơ. Xoa lên da mặt và rửa lại mặt sau 30 phút.
Trộn hỗn hợp nước ép cà chua và dưa chuột bôi lên những vùng da bị rám nắng, giữ trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước sạch. Bạn sẽ thấy được sự khác biệt so với làn da trước khi sử dụng hỗn hợp này.
Da nổi mụn:
Với những người bị phát ban hay nổi mụn do bị thiếu silic thì nên ăn nhiều cà chua cùng các loại rau và quả khác. Cà chua là loại quả có tác dụng dưỡng da và lành vết thương rất tốt.
Giảm nếp nhăn:
Cà chua nghiền nát, đắp lên lên mặt hàng ngày và để khoảng 1 giờ sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Nếu bạn làm đều đặn thì sẽ có kết quả thật bất ngờ.
Cà chua là loại quả vô cùng thông dụng và được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày. Nếu chúng ta biết nó nhiều công dụng đến vậy thì tại sao không bắt đầu sử dụng chúng ngay khi chúng ta còn trẻ để trẻ đẹp thêm mỗi ngày
Benh.vn
Chuẩn bị:
- 2 thìa canh dầu Joioba
- 15 giọt tinh dầu bưởi
- 10 giọt tinh dầu hoa hồng
- 6 giọt tinh dầu ngọc lan tây
Cách làm:
Trộn đều các loại dầu trong bình thủy tinh có nắp kín. Cho một thìa nhỏ vào bông tắm nước nóng, dùng tay khuấy đều cho tan.
Tác dụng:
Kích thích và có mùi thơm dễ chịu lưu lại trên cơ thể.
Benh.vn
Chuẩn bị
- 2 thìa canh dầu Joioba
- 25 giọt tinh dầu oải hương
- 10 giọt tinh dầu hương thảo
- 5 giọt tinh dầu bạc hà.
Cách làm:
Trộn đều các loại dầu trong bình thủy tinh có nắp kín. Cho một thìa nhỏ vào bông tắm nước nóng. Dùng tay khuấy đều cho tan.
Tác dụng:
Phục hồi sức khỏe sau ngày làm việc căng thẳng.
Benh.vn
Phương pháp 1:
Nguồn vitamin C và acid trong chanh có tính kháng khuẩn. Nó sẽ làm sạch hoàn toàn các vùng da dầu dư thừa trên bề mặt da, tăng cường sức đề kháng cho da và đem lại sự tươi trẻ cho làn da. Không những thế nó còn ngăn ngừa vết nám, tàn nhanh hiệu quả cho làn da luôn tươi sáng, mịn màng, làm xẹp các đốm mịn nhỏ.
Chuẩn bị:
- ½ thìa nước cốt chanh
- Nước ép bạc hà.
- Bông cotton
Cách làm:
Nhúng bông cotton vào nước cốt chanh rồi vắt nhẹ, nhẹ nhàng lau miếng bông khắp mặt theo đưòng tròn từ trong ra ngoài. Nước cốt chanh sẽ làm sạch bụi bẩn và dầu trên da. Bạn có thể nhỏ thêm một vài giọt nưóc ép bạc hà để làm cho da có thêm cảm giác tươi mát.
Tác dụng:
Giúp làm se lỗ chân lông cho da dầu.
Phương pháp 2:
Chuẩn bị:
- ½ thìa nước cốt chanh
- 1 lòng đỏ trứng gà
Cách làm:
Trộn đều ½ thìa nước cốt chanh, 1 lòng đỏ trứng đánh tan. Đắp lên mặt và để trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sách
Tác dụng:
Mang lại vẻ tươi tỉnh cho khuôn mặt
Phương pháp 3:
Chuẩn bị:
-1 quả chanh tươi
- 1 muỗng cà phê nước đá lạnh
Cách làm:
Vắt chanh vào một ly rồi bỏ nước đá vào, thoa lên mặt và massage nhẹ nhành từ 1-3 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Tác dụng:
Chất axit tự nhiên trong chanh cùng độ lạnh của nước đá có tác dụng như toner giúp se khít lỗ chân lông, làm mát da mặt, tránh ửng đỏ.
Benh.vn
“Núi đôi” là vẻ đẹp đặc trưng của người phụ nữ và thực hiện thiên chức làm mẹ. Ngoài ra, vẻ đẹp đầy bí ẩn của “núi đôi” còn hút hồn giới mày râu và là đề tài bất tận của các nhà thơ, họa sỹ, nhạc sỹ…Tuy nhiên, để bảo vệ “núi đôi” của mình, chị em cần lưu ý đến những biểu hiện khác lạ trên cơ thể.
Xuất hiện u, cục trong ngực
Nếu thiếu nữ ở tuổi đôi mươi, tự phát hiện thấy trong núi đôi có một vài cục tròn, kích cỡ bằng nhân lạc hoặc hột nhãn thì hãy yên tâm vì đó là loại bướu thường gặp nhất ở các thiếu nữ. Loại u này lành tính, được gọi là bướu sợi tuyến.
Vì vậy, khi thấy có đôi ba cục lớn nhỏ khác nhau ở một vú hoặc ở cả hai vú, bạn hãy đến gặp bác sĩ. Với thủ thuật nhỏ, chỉ cần gây tê, bác sĩ sẽ mổ lấy trọn một hoặc vài u cục đó đi là khỏi.
Có một loại khác là nang nước. Ở một số thiếu phụ tuổi trung niên từ 40 - 50 có thể thấy một cục ở vú, to bằng đầu ngón tay cái, sờ thấy di động, hơi đau. Khi thấy biểu hiện trên, chị em không nên quá lo lắng. Bác sỹ chỉ sẽ chuẩn đoán là một nang vú rồi lấy kim chọc vào, hút ra vài ml nước đục, thế là bướu xẹp hẳn.
Lưu ý: Số lượng nang nhiều hay ít, to hay nhỏ tuỳ từng người. Có nang to như quả ổi, có nang chỉ nhỏ như quả nho nhưng loại này không trở thành ung thư.
Núm vú thụt vào trong
Núm vú thụt vào trong có thể xuất hiện ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Nếu bị thụt từ khi vú bắt đầu phát triển gọi là bẩm sinh (thụt núm vú còn gọi là vú đỉa vì trông giống miệng con đỉa).
Nếu có vú đỉa bẩm sinh là bình thường. Nhưng ở người trước không bị thụt, sau một thời gian mới thấy bị thụt núm vú thì cần cảnh giác vì có thể báo hiệu có bệnh ung thư vú. Vì vậy, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa khí thấy vú bất thường so với trước đó.
Tiết dịch ở đầu vú
Đôi khi bạn thấy có dịch ứa ra ở đầu vú, đó là một thứ nước trong vắt hoặc hơi trắng đục hay như sữa. Loại này thường không đáng lo.
Tiết dịch ở đầu vú có thể do tuyến sữa có thể do bị tắc tuyến sữa
Dịch thường ứa ra từ một hoặc nhiều lỗ ở đầu núm vú, ở cả hai đầu vú. Hiện tượng này thường tái lại trong vài tháng hoặc 1-2 năm thì là dấu hiệu bình thường. Chỉ khi nào ứa dịch từ một lỗ núm vú, kéo dài khá lâu, kết quả siêu âm cho biết là dãn ống sữa thì bác sỹ mới quyết định mổ lấy hết ống sữa đi.
Nổi hột lấm tấm ở quầng vú
Khi vú đã phát triển, trên quầng vú rải rác có nhiều hột nhỏ nhô lên gọi là các hột montgomery. Đây là các đầu ra của các ống dẫn sữa phụ.
Có thể có một vài hột nhô cao hơn và hơi đau hoặc có một chút dịch ứa ra, nhất là vào lúc có thai hoặc cho con bú. Tuy nhiên, dịch chảy ra thường xuyên ở các hạt (lại không phải thời gian ở cữ) thì cần đến bác sỹ thăm khám.
Màu da của vú thay đổi
Vùng da nơi bầu ngực của người có sức khỏe bình thường sẽ sáng, trơn nhẵn. Ngược lại, da bầu ngực của người có bệnh sẽthay đổi như sưng đỏ, loét da…
Vì vậy, khi thấy có biểu hiện vùng da trên núm vú sù sì như vỏ cam, viêm đỏ, sưng tấy thì đó là biểu hiện của ung thư vú bạn cần đi khám ngay.
Ngực bị căng tức
Thường thì các bạn gái sẽ cảm thấy tức, đau ngực vào trước và trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bỗng nhiên bạn có cảm giác rất đau nơi vùng ngực, có thể đây là dấu hiệu của bệnh viêm tuyến sữa, bạn chớ nên xem thường.
Lời kết
Núi đôi là hình ảnh đẹp của người phụ nữ, tuy nhiên nó cũng ẩn chứa nhiều nguy hiểm đến sức khỏe từ các căn bệnh do quá trình sinh nở, cho con bú, mãn kinh….gây nên. Các bệnh thường gặp ở vú như u vú, ung thư vú…
Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cho núi đôi của mình, chị em phụ nữ cần khám nhũ khoa định kỳ 6 tháng/lần ở các chuyên khoa có uy tín. Khi thấy đau ngực hoặc xuất hiện các u cục trước kỳ kinh thì đó là dấu hiệu bình thường…Tuy nhiên, nếu thấy đầu vú tiết dịch thường xuyên, da núm vú đổi màu, sù sì, sưng tấy, viêm đỏ... thì có thể là dấu hiệu của ung thư vú cần đi khám ngay.
Hải Yến
Sau khi sinh nở, rất nhiều sản phụ quan tâm đến việc làm thế nào để nhanh chóng lấy lại hình thể như trước sinh. Những bài tập sau sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.Tuy nhiên ban cũng nên chú ý đến tình trạng sức khoẻ của bạn thân. Bạn đẻ thường hay đẻ mổ, bạn có bệnh lý gì không? Nếu bạn đẻ thường và sức khoẻ của bạn tốt thì ngay sau khi sinh vài ngày bạn đã có thể bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng dưới đây.
Cách tập luyện trên giường sau sinh vài ngày
Tập quỳ gối xuống
Cách làm: Qùy ngối từ từ, rồi lại đứng dậy, lặp đi lặp lại nhiều lần. Mỗi ngày làm 2-3 lần, thời gian và cường độ mỗi lần tập cần căn cứ vào tình hình sức khỏe của bản thân quyết định.
Tác dụng: Có lợi cho việc hồi phục phần đáy xương chậu, thành và cơ bụng, giảm bớt phần nước tiểu rớt ra không điều khiển được, thúc đẩy vết thương mau lành.
.jpg)
Bài tập chân
Cách thực hiện: Dùng lực ở phần mắt cá chân để nhấc hai chân lên rồi hạ hai chân xuống, thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần. Mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần, không quy định thời gian mỗi lần dài hay ngắn.
Bài tập sau 10 ngày
Bài tập uốn cong người về phía sau
Cách thực hiện: Ngồi thẳng, hai chân co lên và hơi mở ra, hai tay khép lại trước ngực. Hít vào, đồng thời hơi nghiêng phần xương chậu về phía trước, từ từ cong cơ thể về phía sau, cho đến khi có cảm giác thấy phần cơ bụng bị kéo căng ra thì thôi; trong giới hạn bạn có thể chịu được, cố gắng giữ nguyên tư thế đó trong thời gian dài một chút, lúc này có thể thực hiện động tác thở bình thường, rồi hít vào và ngồi thẳng trở lại.
Tác dụng: Tăng cường sức căng của cơ đáy xương chậu, thúc đẩy tử cung trở lại như cũ.
Bài tập quay người sang hai bên
Cách thực hiện: nằm ngửa, hai cánh tay đặt nằm hai bên cơ thể, hai bàn tay đặt lần lượt lên đùi, hơi nhấc đầu lên, quay cơ thể về phía bên trái, tay trái duỗi xuống phía cẳng chân. Trở lại vị trí nằm ngửa, nghỉ một lát. Rồi lặp lại động tác trên sang bên phải. Sau khi thành thục động tác, tập liên tục mỗi bên 2-3 lần, rồi trở về tư thế nằm ngửa, nghỉ một lát.
Tác dụng: Thúc đẩy chức năng của toàn cơ thể, giảm bớt sự dịch chuyển vị trí của tử cung.
.jpg)
Bài tập uốn cong người về phía trước
Cách thực hiện: Nằm ngửa, đầu ngối co lên, hai chân hơi mở. Hai tay đặt lên đùi, hít thở, nhấc đầu và hai vai lên, rướn cơ thể về phía trước, để hai tay có thể chạm đến đầu gối. Nếu lần đầu thực hiện mà hai tay không chạm tới đầu gối thì cũng không cần cố gắng sức. Thở đều và thả lỏng.
Tác dụng: Tăng cường sức căng của cơ thành bụng, tránh lỏng thành bụng.
Ưu điểm của những bài tập trên giường.
Có thể giúp cho các chức năng của cơ thể được phục hồi toàn diện.
Giúp thể lực và tinh thần nhanh chóng trở lại bình thường, tăng cảm giác muốn ăn.
Giúp thúc đẩy việc bài tiết các chất thải ra ở âm đạo, có lợi cho việc hồi phục của tử cung.
Giảm bớt việc hình thành nghẽn tĩnh mạch và các bệnh về phổi
Có lợi cho việc hồi phục bàng quang, giảm bớt lượng nước tiểu bị tích tụ lại trong cơ thể.
Giúp cải thiện chức năng của dạ dày và ruột, tránh táo bón sau khi sinh nở.
Tăng độ săn chắc của cơ đáy xương chậu và màng cơ, giảm bớt sự dịch chuyển vị trí của tử cung, tránh xa tử cung và trực tràng bàng quang phìng to và chứng bệnh trĩ.
Tăng sức căng của cơ thành bụng, tránh lỏng bụng và “bụng chảy xệ”.
Thúc đẩy tuần hoàn máu của toàn cơ thể và xương chậu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm bớt và phòng tránh mắc phải các căn bệnh sau khi sinh.
Giúp phục hồi trở lại vóc dáng sau hình thể của người phụ nữ như trước đây.
Benh.vn
Trong thời gian khi mang thai và sinh nở, do có sự thay đổi rõ rệt về hormone trong cơ thể nên tóc khô, vàng, rụng nhiều, cảm thấy da đầu ngứa, có nhiều gàu…với những phụ nữ da dầu, thậm chí còn thấy tóc rụng do nhiều dầu. Để duy lấy lại vẻ đẹp của mái tóc sau khi sinh nở, một mặt cần giữ vệ sinh sạch sẽ cho tóc, mặt khác cần điều tiết thông qua việc ăn uống.
Trước và sau khi sinh sản phụ cần tắm gội thường xuyên. Gội đầu có tác dụng massage da đầu, giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, khiến cho tóc quy trì quy luật sinh trưởng. Tóc sạch giúp thông chân tóc, tránh bị rụng tóc do nhiều dầu. Khi gội đầu cần gỡ cho mượt tóc để trải đầu, kích thích sợi tóc tái sinh, tuy nhiên, không nên dùng loại lược nhựa hoặc ni lông, tốt nhất là nên dùng lược làm bằng gỗ.
Việc điều chỉnh cơ cấu ăn uống rất quan trọng đối với mái tóc khỏe, nhưng cần chú ý, tóc rụng ở những vị trí khác nhau thì việc điều chỉnh ăn uống cũng không giống nhau.
- Nếu rụng tóc ở phần trán thì cần hạn chế ăn những chế phẩm có đường tổng hợp như bánh ngọt, chocolate…nên ăn nhiều chất béo, hàng ngày nên sử dụng loại dầu hoa hướng dương.
- Nếu rụng tóc ở phần sau của não thì nên ăn nhiều các loại rau có màu sẫm và hoa quả.
Còn rất nhiều loại thực phầm có tác dụng tốt cho việc tóc mọc như:
Canh xương: Xương chặt nhỏ nấu canh, không những ngon mà còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của tóc.
Các chị em nên sử dụng các sản phẩm như: Hạt hướng dương, vừng đen, hạch đào đều có tác dụng chống rụng và khô tóc, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc.
Hoa tươi, rau xanh có thể chế thành bài thuốc chữa rụng tóc
Ngoài ra xin mách các chị em chút mẹo để chống rụng tóc: Dùng lát ngừng tươi hoặc nước tỏi bôi lên chỗ bị dụng tóc, hoặc cho thêm chút chanh hoặc nước dấm ăn vào trong nước gội đầu giúp thúc đẩy tuần hoàn máu ở phần đầu; hàng ngày dùng một chút vừng sống đun cùng với nước vo gạo đến lúc vừa sôi, bắc ra để nguội và dùng nước đó để gội đầu, để khoảng một tiếng sau khi tóc khô thì gội lại bằng nước sạch cho hiệu quả rất tốt.
Ngoài ra, giữ tâm lý vui vẻ, ngủ đủ giờ, tránh lo lắng và căng thẳng cũng rất quan trọng đối với việc tránh rụng tóc.
Benh.vn
Một đôi lông mày đẹp, thanh mảnh, vào khuôn dáng sẽ giúp đôi mặt và khuôn mặt bạn hài hòa, có hồn hơn rất nhiều. Và phun thêu, hay xăm lông mày là những phương pháp làm đẹp phổ biến nhất từ xưa tới nay dành cho những người không được may mắn sở hữu một đôi lông mày đẹp, và cũng không biết tạo dáng cho lông mày.
Nhưng phun xăm lông mày có nhược điểm khiến bạn già đi thêm vài tuổi, hoặc trông rất dữ dằn và không tự nhiên. Giờ đây, với phương pháp cấy lông mày, bạn vừa có thể sở hữu một đôi lông mày đẹp, có hồn mà lại không phải lo lắng khi phun xăm hỏng nữa.
Hãy cùng chúng tôi theo dõi cận cảnh quá trình này để xem phương pháp này đặc biệt như thế nào nhé.
Đầu tiên bạn sẽ có một buổi trò chuyện với các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ để được họ tư vấn và đưa ra những lời khuyên tốt nhất dành cho bạn.
Sau khi tư vấn, các bác sĩ sẽ tiến hành nhổ lông mày của bạn. Đừng lo lắng, bạn sẽ không hề có chút cảm giác khó chịu hay đau đớn nào xuyên suốt quá trình cả. Bác sĩ sử dụng một loại chỉ tơ nhân tạo chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn mọi cảm giác đau nhói.
Tiếp đến là công đoạn thoa màu thuộm thực vật lên hai hàng lông mày của bạn. Nếu thuốc nhuộm khiến bạn bất an thì bạn yên tâm chỉ khoảng 20 phút sau khi xóa đi, dáng lông mày đã dần được hoàn thiện. Bạn sẽ có một hàng lông mày hoàn hảo nhanh thôi.
Hình dáng lông mày đến bước này đã được định hình, và bây giờ là công đoạn cấy lông mày. Bác sĩ sẽ lấy một phần tóc mai của bạn để cấy vì tóc phần này khá mềm và lâu dài hơn các vùng khác. Trước khi cấy, bác sĩ sẽ điều chỉnh độ dài và màu sắc của tóc để phù hợp với màu lông mày của bạn. Rồi tỉ mỉ dùng nhíp gắp từng sợi tóc, nhúng keo rồi gắn vào vùng da trần vừa bị nhổ lông. Công đoạn này mất nhiều thời gian nhất, bạn sẽ phải ngồi bất động hơn 2 tiếng đồng hồ.
Sau hơn hai tiếng ngồi bất động để bác sĩ gắn lông mày, thì sau đó chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nhìn diện mạo mới của mình trong gương. Lúc này đây, bạn đã sở hữu hàng lông mày trông thật đẹp, đều sắc nét một cách hoàn hảo đến không ngờ. Bạn sẽ không thể phát hiện phần chân tóc dính keo đồng thời người đối diện cũng chẳng thể biết được bạn đã từng đi cấy lông mày, bởi chúng thanh thoát, nhẹ nhàng và mềm mại giống hệt lông mày tự nhiên.
Ảnh nhân vật trước và sau khi cấy lông mày.
Để chăm sóc lông mày sau khi cấy cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần giữ hàng lông mày không tiếp xúc với nước, không dùng tay chà xát trong 24 giờ đầu tiên.
Trong vài tuần sau đó, có thể lông mày của bạn sẽ bị rụng bớt nhưng thay vì phải quay lại để gắn thêm vào, thì bạn chỉ cần một loại bột mà các bác sĩ sẽ đưa cho bạn sau khi cấy xong để phủ đều lên đó. Loại bột này sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại sự đầy đủ, sắc nét như vừa được chỉnh lại tại tiệm.
Benh.vn (tổng hợp)
Từ cổ chí kim đều khẳng định rằng sắc đẹp luôn là một lợi thế. Và thực sự là sắc đẹp có thể mài ra ăn được thật. Nó là một thứ cực kỳ quan trọng trong đánh giá về phụ nữ của cánh mày râu, bởi trong hàng triệu năm, vô thức của đàn ông được tiến hoá và lập trình rằng, phụ nữ đẹp có nguồn gen tốt và sự dạy dỗ uốn nắn tử tế của gia đình, điều này giúp tăng khả năng làm mẹ của cô.
Và khi có bất kỳ khó khăn nào trong cuộc sống và công việc, phụ nữ đẹp sẽ dễ dàng nhận được sự giúp đỡ từ mọi người. Và bởi vậy phụ nữ khắp nơi trên thế giới một cách vô thức từ lâu đã chạy đua trên con đường làm đẹp sinh ra cả một ngành công nghiệp mỹ phẩm và thẩm mỹ trị giá hàng ngàn tỷ đô la.
Nụ cười
Nụ cười gây được sự thiện cảm lúc ban đầu. Khi chào đời chúng ta khóc và bắt đầu mỉm cười từ khoảng 5 tuần tuổi, biết cười thành tiếng giữa tháng thứ 4 và tháng thứ 5. Những đứa trẻ nhanh chóng nhận ra rằng nụ cười giữ người lớn ở lại với chúng. Nụ cười báo hiệu cho người khác biết rằng bạn không đáng sợ và khoa học cũng đã chứng minh rằng bạn càng cười nhiều thì những người khác càng có phản ứng tích cực với bạn hơn. Bởi vậy phụ nữ hãy dọn bộ mặt cau có hay đau buồn đi và hãy cười thật nhiều.
Tránh ăn mặc hở hang
Càng lộ da thịt khiến đàn ông càng muốn lên giường nhiều hơn là yêu, bởi vậy nếu muốn kiếm một người đàn ông yêu phụ nữ thật lòng, tốt nhất đừng ăn mặc khiêu khích anh ta. Khoa học đã chứng minh, tình dục và tình yêu trong đầu đàn ông hoàn toàn khác nhau ở các vùng não, nghĩa là anh ta có thể lên giường nhưng không hề yêu.
Thay đổi phong cách ăn mặc
Quần áo và dày dép có thể giúp phụ nữ đẹp hơn rất nhiều, tập đi giày cao gót, giày búp bê. Tạm biệt những chiếc áo thun rộng thùng thình hay những chiếc quần tây quá nghiêm túc để đổi qua những chiếc áo, đầm, váy khác phù hợp với cơ thể, quần áo màu tối hay kẻ sọc đứng cũng giúp phụ nữ trông thon thả hơn.
Phẫu thuật thẩm mỹ
Có thể nhiều người sẽ phản đối và cho rằng để tự nhiên mới đẹp, nhưng rõ ràng phải thừa nhận rằng có những người sinh ra vốn dĩ đã không có nhan sắc. Mà cuộc sống hiện đại cho ta phép ta lựa chọn sẽ ra sao vậy tại sao ta không chọn. Nếu phụ nữ không có được vẻ đẹp tự nhiên hãy lên kế hoạch chi tiết cho mình để tân trang sắc đẹp và thay đổi cuộc đời mình.
Dù có muốn hay không đi chăng nữa thì khoa học đã chứng minh rằng “sắc đẹp có thể mài ra ăn” được. Và tìm kiếm gái đẹp là bản năng của đàn ông, bởi vậy phụ nữ phải nhớ tuyệt đối không bao giờ được để mình xấu, hãy để mỗi khi ra đường phụ nữ luôn phải là phụ nữ lúc xinh đẹp nhất. Ở đâu đó ngoài kia có thể một nửa của phụ nữ vẫn đang vò đầu bứt tai tự hỏi bao giờ mình thoát được kiếp ế, đừng để hai người một ngày vô tình qua nhau mà không cách nào nhận ra nhau.
Trang điểm
Phấn thoa mặt làm da mặt láng mịn đồng chời che đi những vết tích cho thấy sức khoẻ có vấn đề, tô son đỏ giúp giảm lượng máu dồi dào trong cơ thể (vì nó chứng minh nồng độ hormone cao khiến máu được đẩy lên làm môi đỏ hơn). Mascarra khiến đàn ông ảo giáo đôi mắt phái yếu trông to hơn nghĩa là dấu hiệu phục tùng hơn. Chăm sóc tóc thường xuyên và hạn chế nhuộm để làm chết tóc, tóc dày, dài và đen khiến đàn ông cảm giác phụ nữ khoẻ mạnh hơn.
Là phụ nữ đừng để mình xấu
Benh.vn(Theo phununew)
Chuẩn bị:
- 4 túi trà
- 01 cốc nước nóng
Cách làm:
Ngâm vào nước sôi 2-4 trà túi lọc trong vòng 5 phút sau đó vớt ra và đắp lên 2 mắt khi túi chè còn ấm. Đổi hai túi khác khi túi chè đã khô. Sau khi đắp mắt bạn có thể dùng nước chè còn lại mát-xa toàn bộ khuôn mặt. Thư giãn 10 phút rồi dùng nước ấm rửa lại mặt. Trị thâm quầng mắt bằng chè túi lọc hay bã chè là vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Ngoài ra chè còn có khả năng chống lão hoá, tẩy da chết nên được sử dụng trong làm đẹp rất hiệu quả.
Benh.vn
Chuẩn bị:
- 2 tách nước khoáng ấm
- l00g trà xanh.
Cách làm:
Ngâm trà xanh trong nước ấm khoảng lh. Thấm nước vào hai miếng bông xoa nhẹ trà lên mặt đặt biệt là vùng muốn trị nám. Để khoảng 5 đến 10 phút sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.
Tác dụng:
- Loại bỏ tế bào chết và tái tạo tế bào cho da.
- Trắng sáng da, loại bỏ vết nám
- Chống lão hoá cho da
- Chống sạm da
- Mờ quầng thâm ở mắt
- Trị mụn
Benh.vn
Chuẩn bị:
- 1 quả dâu tây tươi
- 1 thìa sữa chua trắng
- 1-2 giọt tinh dẩu oải hương.
Cách làm:
Ép dâu tây lấy nước, trộn với sữa chua, thêm tinh dầu oải hương và trộn đều. Làm ướt mặt bằng nước ấm và massage hỗn hợp sũa chua lên da trong vòng một phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm.
Tác dụng:
Sữa chua và dâu tây sẽ đem lại cho bạn làm da khoẻ, tươi sáng.
Benh.vn
Chuẩn bị:
.jpg)
- 1 nhúm hoa cúc
- 1 nhúm lá hương thảo tươi hoặc phơi khô
- 2 tách nước lạnh.
Tác dụng:
Làm sạch hiệu quả cho da, trị ngứa, nổi mẩn.
Benh.vn
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh không phải của riêng chị em, anh em không nói ra nhưng vẫn phải âm thầm chịu đựng. Tôi thật sự bái phục những người đàn ông hàng ngày vẫn phải chịu đựng những thân hình đồ sộ, những khối mỡ mà nhìn phát ngấy. Bản thân khi lên bàn đẻ tôi tăng 25kg và khi sinh con xong tôi chỉ giảm được khoảng 10 cân. 15 cân thừa cho hình ảnh của một người phụ nữ lúc ban đầu chỉ có 45 cân cao 1m52, tôi thấy bái phục chồng tôi lắm. Anh không kêu gì nhưng cũng không dám khen vợ đẹp nữa. Tôi cảm thấy tự ti khi phải chọn lựa đồ và thấy tự ti khi giao tiếp.
May mắn đã đến với tôi khi một lần đến thăm một người bạn mới sinh và học được bí quyết quấn nóng tan mỡ bụng bằng muối và ngải cứu. Tôi đã thử và thấy hiệu quả thật bất ngờ.
Bạn tôi kể rằng khi chị sinh xong tất cả các số đo gần như trở lại bình thường chỉ duy nhất cái bụng là không làm sao nhỏ lại được. Mẹ chồng chị là người Huế, bà có một bí quyết mà các cung tần mỹ nữ trong cung đình Huế xưa thường sử dụng để giảm mỡ bụng, nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Ngay sau khi sinh xong, chị đã sử dụng muối và lá ngải cứu quấn nóng quanh vùng bụng. Lấy khoảng 200g lá ngải cứu cắt nhỏ, trộn với 500g muối rồi rang lửa to. Sau khi lá ngải cứu săn lại, cho tất cả vào một túi vải may vừa vòng bụng, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi quấn quanh bụng. Mẹ chồng chị nói rằng, đây là phương pháp cực kì hiệu quả bởi thời xưa làm gì có công cụ làm đẹp như bây giờ.
Tôi thử áp dụng và sau gần 4 tháng kiên trì, những ngấn mỡ thừa quanh bụng đã hoàn toàn biến mất. Không những vậy, vùng da bụng không hề nhăn nhúm, chảy xệ mà rất săn chắc. Chị nói rằng quấn nóng bụng bằng muối và ngải cứu không chỉ giúp làm tan mỡ mà còn giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, táo bón, đau lưng sau thời gian mang bầu.
Đã là phụ nữ mà không chăm sóc bản thân là có tội với chính mình. Hi vọng rằng bài viết này có giá trị với các chị em đang ấp ủ mơ ước muốn giảm mở bụng, lấy lại một phần vòng eo thời con gái.
Chúc bạn thành công.
Benh.vn
Mặt nạ dưa chuột là loại mặt nạ rất được chị em phụ nữ ưa chuộng vì giá thành rẻ mà hiệu quả nó mang lại rất cao. Thế nhưng có một số sai lầm khi đắp mặt nạ gây phản lại tác dụng làm đẹp của dưa chuột mà không phải chị em nào cũng biết. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem chúng là gì nhé.
Những tác dụng của mặt nạ dưa chuột
- Dưỡng trắng da.
- Trị mụn.
- Mờ vết thâm.
- Se khít lỗ chân lông.
- Làm da mềm mại.
- Tẩy tế bào chết.
- Dưỡng da săn chắc.
Những sai lầm khi đắp mặt nạ dưa chuột
Đắp khi da nhạy cảm
Nếu da đang bong tróc, có mụn bọc và mỏng nhìn rõ mạch máu đắp mặt nạ dưa chuột sẽ khiến da bị bào mòn mỏng hơn.
Đắp mặt nạ sai thời điểm
Đắp mặt nạ dưa chuột vào buổi sáng hoặc buổi trưa sẽ khiến tác dụng dưỡng da của mặt nạ giảm đi và khiến da dễ bị bẩn hơn.
Đắp mặt nạ trước khi ra nắng
Đắp mặt nạ dưa chuột sau đó ra nắng ngay sẽ khiến da bạn bắt nắng khủng khiếp.
Không rửa mặt kỹ trước khi đắp mặt nạ
Việc làm này sẽ khiến da khó hấp thụ dưỡng chất do lỗ chân lông chưa thông thoáng.
Đắp mặt nạ quá 3 lần/tuần
Đắp mặt nạ quá nhiều sẽ khiến da bị ‘bội thực dinh dưỡng’, làm lỗ chân lông nở rộng, khiến da dễ dị ứng hơn.
Cắt lát dưa chuột quá dày
Việc cắt lát dưa chuột quá dày sẽ khiến quá trình tuần hoàn dưới da thúc đẩy nhanh hơn làm lỗ chân lông nở to, dễ tích tụ nhiều bụi bẩn.
Benh.vn
Nhưng đôi khi có những nguyên nhân mà bạn không ngờ đến lại khiến hôn nhân tan vỡ. Dưới đây là 8 trong số đó:
Đường đi làm quá xa
Thời gian di chuyển một quãng đường dài đến nơi làm việc và kẹt xe khiến cả hai mất đi khoảng thời gian quý báu để ở bên nhau. Một nghiên cứu của Thụy Điển năm 2013 cho thấy nếu đi làm mất 45 phút hoặc hơn mỗi ngày thì khả năng ly hôn của bạn sẽ cao hơn. Nghiên cứu tiến hành trong 10 năm này thấy rằng 14% các cặp vợ chồng làm việc ở nơi xa nhà đã chia tay, trái ngược với 10% các cặp vợ chồng làm việc gần nhà.
Bạn bè ly hôn
Cũng giống như khi thấy bạn bè kéo nhau làm đám cưới rồi có con, bạn sẽ có xu hướng nghĩ đến việc ly hôn khi đa số các cô bạn đều như vậy. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Social Forces nói rằng 75% những người tham gia khảo sát có nhiều khả năng ly hôn nếu bạn thân hay một thành viên trong gia đình đã ly hôn. Tuy nhiên, nghiên cứu nay cũng cho rằng đôi khi việc giúp một người bạn có hôn nhân đổ vỡ có thể giúp bạn cải thiện chính mối quan hệ của mình.
Con gái đầu lòng
Theo số liệu của Cục Thống kê Dân số Hoa Kỳ, những cặp vợ chồng có con gái đầu thường dễ ly hôn hơn so với những cặp sinh con trai đầu lòng. Thêm vào đó, một nghiên cứu của Đại học Washington nói rằng các cặp đôi sẽ có ham muốn kết hôn nhiều hơn nếu đứa con đầu là con trai.
Bạn mắc bệnh nặng
Nghiên cứu mới đây trên tạp chí Journal of Health and Social Behavior với gần 3.000 cặp vợ chồng trên 50 tuổi nhận thấy khi người phụ nữ mắc bệnh nặng như ung thư, bệnh tim phổi hay đột quỵ thì hôn nhân dễ đi đến hồi kết hơn là khi người đàn ông bị bệnh nặng hoặc khi cả hai đều khỏe mạnh. Nghiên cứu nói rằng áp lực tài chính để chữa bệnh cùng khả năng hạn chế của người đàn ông lớn tuổi khi phải chăm sóc người bạn đời góp phần khiến họ ly hôn.
Bạn là một bác sĩ bận rộn
Các nghiên cứu cũ cho biết nếu là bác sĩ, nhu cầu làm việc của bạn sẽ làm tăng nguy cơ ly hôn. Tuy tỉ lệ ly hôn của bác sĩ còn thấp hơn của nha sĩ, y tá, luật sư nhưng đối với các bác sĩ nữ làm việc hơn 40 giờ mỗi tuần thì tỉ lệ ly hôn lại cao hơn. Ngạc nhiên là với các bác sĩ nam thì ngược lại, tỉ lệ ly hôn của họ sẽ giảm nếu phải làm việc hơn 40 giờ mỗi tuần.
Phân công việc nhà sòng phẳng
Thật bất ngờ là theo một nghiên cứu của Na Uy, tỉ lệ ly hôn của các cặp đôi chia việc nhà sòng phẳng lại cao hơn. Nghiên cứu thấy rằng ở hầu hết các gia đình, việc nuôi dạy con cái được chia đều nhưng việc nhà thường do phụ nữ gánh vác. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ đòi hỏi sự công bằng và muốn chồng cùng chia sẻ với mình thì khả năng ly hôn sẽ cao hơn. Nguyên nhân được cho là do họ đã quá sòng phẳng như đối tác kinh doanh, thay vì tạo dựng mối quan hệ gần gũi, bao dung và thấu hiểu lẫn nhau.
Bạn uống nhiều rượu hơn chồng
Nghiện rượu bia là nguyên nhân thường gặp dẫn đến ly hôn nói chung và tỉ lệ ly hôn còn cao hơn nữa nếu người vợ rượu chè nhiều hơn cả chồng. Một nghiên cứu của Na Uy với gần 20.000 cặp đôi thấy rằng nếu cả hai không uống rượu hoặc người vợ uống ít hơn thì tỉ lệ ly hôn cũng thấp. Ngược lại, tỉ lệ này tăng gấp 3 khi người phụ nữ thích chè chén hơn chồng mình.
Thiếu “hormone tình yêu”
Những nhà nghiên cứu Thụy Điển phát hiện một biến thể gen có thể góp phần khiến hôn nhân gặp khó khăn và đổ vỡ. Cơ thể một số phụ nữ không sản sinh đủ hormone “âu yếm” oxytocin, một loại hormone thúc đẩy tình yêu, sự kết nối và cảm giác hạnh phúc. Những phụ nữ có biến thể gen này thường độc thân hoặc nếu kết hôn thì 50% các cuộc hôn nhân gặp trục trặc.
Chuyên gia tình dục nổi tiếng Cynthia Sass, tác giả của cuốn sách “Yourself Slim” (tạm dịch: Cho cuộc sống lành mạnh của bạn) cho rằng “mối liên hệ giữa thức ăn và tình dục không chỉ là mơ tưởng”. Bà khẳng định: “Nghiên cứu khoa học cho thấy, thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng đóng vai trò nhất định trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục và hỗ trợ cho đời sống tình dục lành mạnh”.
Ví dụ, dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì nó chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống ôxy hóa, tốt cho tim mạch và giúp nâng cao lượng tinh trùng ở nam giới.
 Hãy biết cách để nguồn dinh dưỡng hàng ngày duy trì ngọn lửa phòng the của bạn. |
Bơ - loại quả được người Aztec gọi là “tinh hoàn của cây” vì luôn có 2 quả đi liền nhau cũng rất giàu vitamin E, chất chống ôxy hóa, kali và vitamin B6, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tim, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Bất cứ điều gì giúp tim và tuần hoàn máu là có thể giúp mang lại cho bạn một cuộc sống tình dục lành mạnh.
Ngoài ra, còn vô vàn các thực phẩm khác có lợi cho sức khỏe tình dục mà nếu biết sử dụng một cách khoa học chúng sẽ trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn luôn nồng ấm: Hạnh nhân, khoai lang, vừng, dưa hấu, hàu, sò, hến, chocolate… Khoa học đã chứng minh rằng, những thực phẩm đó sản xuất ra các hormon giúp tạo ra trạng thái bừng tỉnh ham muốn và khoái cảm cho con người.
Những thực phẩm "kẻ thù" của đời sống gối chăn
Nhiều người không biết rằng chính những thứ họ đưa vào miệng lại trở thành thủ phạm “giết chết” ham muốn tình dục và đời sống gối chăn của họ.
Một ly rượu vang trong không gian lãng mạn có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Tuy nhiên thực tế, rượu là một trong những thủ phạm “giết chết” đời sống chăn gối của bạn nguy hiểm nhất. Uống quá nhiều rượu làm suy giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích và nhạy cảm; nó còn làm giảm khả năng kiềm chế, dẫn đến những quyết định không an toàn khi sinh hoạt tình dục.
Đậu nành vốn là loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng vì tính lành. Thế nhưng lượng dư thừa của các sản phẩm có nguồn gốc từ cây họ đậu (sữa đậu nành, đậu phụ và nước sốt) có thể làm giảm đáng kể nồng độ testosterone trong máu và giảm khả năng tình dục, nhất là ở nam giới.
Một nghiên cứu năm 2008 trên tạp chí Human Reproduction cũng cho thấy, đậu nành có thể làm giảm số lượng tinh trùng của một người đàn ông. Ngoài ra, những loại thức ăn, đồ uống mà các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để không gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục là nước ngọt có ga, chất ngọt nhân tạo, thực phẩm quá nhiều đường và chất béo…
Sinh tố từ trái bơ: Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể - hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.
Cách làm: 1 trái bơ, 1/2 trái mãng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.
Sinh tố từ trái chuối: Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục. Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối còn có vitamin các loại, kali... giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.
Cách làm: 1 quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50ml chanh leo (dây), đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đã đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.
Sinh tố từ trái nho: Nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.
Cách làm: Nho tươi 200g, táo tây 1 quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose,... có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.
BS. Đào Minh Sơn
Bỗng nhiên chồng không còn vồ vập mỗi khi "yêu", chị L. đâm ra lo lắng. Không biết có phải chồng đã chán cơm thèm phở, chồng chê thân hình quá khổ của mình hay vì lý do tế nhị nào đó mà chồng không giãi bày được.
Không tự tìm hiểu như chị L, bạn Thu P. lại tự kết luận nguyên nhân chính mà chồng chê và thờ ơ với “chuyện ấy” chính là chồng có bồ... Với "triết lý" đàn ông không ai lại chê chuyện chăn gối, các chị đã quá vội vàng kết tội chồng mà không tìm hiểu nguyên nhân sâu xa... Nguyên nhân không còn ham muốn tình dục có nhiều, chỉ có điều các ông có nói và có chấp nhận được hay không mới là cả một vấn đề, bên cạnh đó, sự kết hợp, cảm thông chia sẻ của đối tác sẽ quyết định phần lớn tới cách khắc phục các nguyên nhân đấy.
 |
Nếu chồng bạn chỉ thờ ơ vài tuần đến 1 tháng thì bạn chớ vội lo lắng, nhưng nếu thời gian kéo dài hơn cũng phải xem lại. Đàn ông không còn ham muốn có nhiều nguyên nhân: áp lực công việc, áp lực là trụ cột kiếm tiền nuôi cả gia đình khiến các ông trở thành nô lệ của công việc và khi bị công việc cuốn đi, thì một giấc ngủ sâu, ngon sẽ trở nên hấp dẫn hơn nhiều.
Một cuộc hôn nhân kéo dài trên 10 năm nếu không được hâm nóng cũng khiến các ông bị đóng băng tình dục. Một lối diễn cổ điển, cứ lặp đi lặp lại những động tác cũ kỹ chắc chắn cũng sẽ làm người đàn ông không có hứng thú... Và một lý do nữa cũng rất quan trọng đó là chồng bạn đang sử dụng một số loại thuốc điều trị các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Vì thế, cho dù bạn và anh ấy mới kết hôn hay đã sống với nhau 20 năm thì bạn cũng cần biết "hâm nóng", nếu đời sống tình dục không được hâm nóng, tình dục không hòa hợp sẽ là một trong những lý do đẩy quan hệ vợ chồng bạn tới bờ vực.
Lúc này bạn và anh ấy hay thử đổi chỗ cho nhau, thay đổi tư thế khi gần gũi, cũng có thể tự do trao đổi những cái được và không được mỗi khi vào cuộc. Ngoài ra, bạn hãy tổ chức một bữa ăn lãng mạn cũng làm tăng cảm xúc và tạo cảm giác mới lạ cho đối tác.
Đừng vội kết tội chồng đã chán mình vì có bồ nhí mà hãy tìm hiểu chia sẻ, an ủi, động viên khi thấy anh ấy không còn ham muốn, có như thế cuộc sống chăn gối của vợ chồng mới hạnh phúc và mặn nồng.
BS. Nguyễn Thu Phương
Vi nấm thường phát triển ở những chỗ ấm và ẩm ướt của cơ thể con người, vì vậy vùng kín là nơi dễ bị nhiễm nấm nhất. Hơn nữa nấm dễ tái phát, sự tái nhiễm nhiều lần khiến họ mất đi hứng thú tình dục vì khi quan hệ có cảm giác đau, rát...
Nam giới bị nhiễm nấm vùng kín thường ít nghiêm trọng hơn nữ giới. Tuy nhiên cũng đừng vì thế mà chủ quan. Nhiễm nấm không chỉ khiến nam giới mất tự tin trong cuộc sống hằng ngày mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của “cậu nhỏ”.
Dấu hiệu nghi ngờ bị nhiễm nấm vùng kín là cảm thấy đau rát, ngứa ngáy khó chịu ở vùng da xung quanh “chỗ bí mật”. Tiếp đến, cơn ngứa ngáy sẽ lan dần đến vị trí quanh cậu nhỏ, hoặc âm hộ của nữ và xuất hiện dấu hiệu sưng tấy rồi tiếp đến là khu vực hậu môn sẽ bị mẩn đỏ. Bên cạnh đó, trên quần lót của mình có những đốm vàng nhỏ li ti với mật độ xuất hiện ngày càng nhiều, có mùi hôi, tanh khó chịu. Nếu không điều trị ngay, nấm từ bên ngoài vùng kín sẽ lan vào cơ quan sinh dục phía trong như, họng sáo, niệu đạo ở nam giới, âm đạo, cổ tử cung ở nữ giới...
Để phòng ngừa nhiễm nấm vùng kín, không nên mặc đồ lót sợi tổng hợp, chật sẽ làm tăng nhiệt độ và độ ẩm ở vùng kín. Đây là môi trường thuận lợi cho vi nấm sinh sôi và gây bệnh. Hãy lựa chọn những quần lót cotton có độ thấm hút tốt, thoáng khí, tránh cọ xát làm trầy xước vùng kín. Cần vệ sinh vùng kín 2 lần/ngày bằng nước sạch, giữ vùng kín khô để vùng kín khỏi bị nấm tấn công và lan rộng hơn. Không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín hay thụt rửa âm đạo quá mức, vì trong dung dịch có tính khử trùng mạnh, dễ làm mất cân bằng môi trường và kháng thể tự nhiên của vùng kín, khi đó dễ bị vi khuẩn và nấm tấn công. Không mặc chung đồ lót, cần giặt riêng đồ lót với các quần áo khác.
Khi có những dấu hiệu lạ nơi vùng kín, cần đi khám để được điều trị ngay, tránh lây lan. Không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định, vì việc dùng thuốc không đúng sẽ làm nấm kháng thuốc, trở nên bất trị, việc điều trị sẽ càng khó khăn hơn. Nếu bạn đã bị nhiễm nấm vùng kín, người cần chữa trị không chỉ có riêng bạn mà còn “đối tác” của bạn. Sở dĩ việc điều trị bệnh cần được thực hiện với cả hai người là để tránh trường hợp một người đã chữa khỏi bệnh nhưng lại bị lây trở lại từ người kia hoặc tránh khả năng nhiễm khuẩn chéo sang nhau khi cả hai cùng nhiễm bệnh. Có như vậy thì việc điều trị bệnh mới triệt để.
BÍCH NGỌC
Anh rất tốt và quan tâm đến em, rất nghiêm túc trong mối quan hệ này. Dù vậy, em đang lo lắng liệu cưới nhau về mà vợ chồng lệch pha thế này thì liệu có ổn không, hoặc lỡ nhu cầu của anh sẽ mất hẳn thì sao? (Bích Ngọc)
Trả lời
Thân chào em!
Những băn khoăn của em về chuyện chênh lệch nhu cầu tình dục cho thấy em đã nhìn thẳng vào vấn đề, nhận ra khó khăn trong chuyện tình cảm của mình để tìm câu trả lời trước khi quyết định tiến tới hôn nhân.
Theo quan niệm xưa nay, mọi người vẫn cho rằng tình yêu có thể vượt qua mọi cản trở từ tôn giáo, độ tuổi, khoảng cách địa lý và cả nhu cầu, xu hướng tình dục. Vì vậy, chúng ta gặp không ít các cặp “đũa lệch” tức là chồng/vợ quá già hoặc quá trẻ. Với tình yêu của em thì khoảng cách 15 tuổi không phải là quá lớn bởi xét về hình thức thì anh ấy cũng rất trẻ - như em nói, còn về tuổi tác thì anh ấy mới bước qua độ chín của một người đàn ông, ngoài 40 tuổi chưa gọi là già. Hơn nữa, trong tình yêu có những điều rất kỳ diệu, sự hấp dẫn trái dấu mà người ta khó lý giải được. Dù vậy, chúng ta cũng phải nhìn nhận thực tế rằng, ngoài việc yêu nhau tha thiết thì cả hai vẫn có những điểm chênh lệch cần phải bù đắp và dung hòa cho phù hợp.
Về phía em, có lẽ em không có gì để phàn nàn về tính cách, tìm cảm của bạn trai, bởi như em nói, anh ấy là người biết quan tâm, yêu em và nghiêm túc trong mối quan hệ này. Em chỉ băn khoăn là đời sống tình dục của cả hai đang lệch pha nhau dẫn tới việc em bị hụt hẫng khi không được đáp ứng nhu cầu. Lúc này, việc tìm hiểu vì sao người yêu ít có nhu cầu sinh lý và vấn đề này bắt đầu từ khi nào có lẽ là điều khó cho em vì chưa chắc anh ấy đã sẵn lòng chia sẻ.
Theo quan niệm cũ, nhiều người vẫn cho rằng, nam giới thường chủ động và có nhu cầu mạnh hơn phụ nữ về tình dục nên nếu đấng nam nhi nào không đáp ứng được "nửa kia" thì coi như thất bại. Cũng vì lý do này, nhiều người đàn ông ngại nói về "chuyện ấy" hoặc không muốn đi gặp bác sĩ để tìm sự trợ giúp cho các trục trặc về chuyện khó nói của mình.
Bởi thế, để người yêu cảm thấy thoải mái và sẵn sàng chia sẻ với em thì cả hai phải có sự cởi mở chân thành và bản thân em đừng tỏ ra chán nản, trách móc. Em cần làm sao để anh ấy hiểu được cảm xúc, mong muốn của em, đồng thời khiến người yêu hoàn toàn thoải mái, tự tin khi chia sẻ các vấn đề của bản thân để cả hai cùng tìm ra các giải pháp phù hợp. Việc này đòi hỏi em phải có sự tế nhị, tinh ý và thực sự thấu hiểu bạn trai. Em cũng có thể khéo léo động viên anh ấy đi gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và được tư vấn hướng khắc phục phù hợp.
Tuy nhiên, vấn đề quan trọng nhất để đưa ra quyết định hôn nhân là việc cả hai có thực sự có muốn sống cùng nhau và sẵn sàng bên nhau, vượt qua mọi khó khăn hay không? Nếu em thấy chuyện lệch pha tình dục vẫn là vấn đề lớn và không làm cho em thỏa mãn thì các em cần thêm thời gian để tiếp tục tìm hiểu và quyết định mọi chuyện. Còn nếu chuyện này chưa có câu trả lời, anh ấy cũng không tích cực thì em nên lường trước khó khăn, bởi các em còn đang trong giai đoạn khát khao nhất mà anh ấy vẫn thờ ơ chứng tỏ hai người chưa thể hòa hợp.
Em cũng cần nhìn lại mọi việc, xem mình liệu có thể thông cảm, chấp nhận chuyện này thì cả hai sẽ tiếp tục, còn nếu không, em hãy cân nhắc kỹ bởi đây không phải là vấn đề có thể giải quyết được dễ dàng trong một sớm một chiều.
Hạnh phúc là sự lựa chọn của trái tim và khối óc, hãy yêu bằng cả trái tim và tìm đến hạnh phúc bằng lý trí cần thiết. Chúc em sáng suốt.
Chuyện trục trặc trong sinh hoạt vợ chồng luôn là vấn đề "thời sự". Có rất nhiều nguyên nhân như sức khỏe, tinh thần, hoàn cảnh... nhưng có lẽ nổi cộm hơn cả là sự chuẩn bị chưa được chu đáo về tâm lý.
Hầu hết mọi người đều nghĩ sinh hoạt tình dục là tự nhiên và là cái vốn của con người mà không trau dồi kiến thức trước khi bước vào cuộc sống tình dục của hôn nhân gia đình. Vấn đề trục trặc trong sinh hoạt vợ chồng không hề đơn giản như chúng ta nghĩ. Mặt khác, rất nhiều người chủ quan cho rằng có tình yêu rồi thì tình dục chắc chắn sẽ dễ dàng. Đó là quan niệm sai lầm. Bởi hai cá thể, hai tính cách hoàn toàn trái ngược nhau, cùng với tâm lý hồi hộp, sung sướng, lo sợ từ cả hai phía trong lần đầu tiên giao hợp thì chuyện trục trặc tất yếu xảy ra. Vì thế tâm lý rất quan trọng. Một nụ hôn ngọt ngào, một cái nhìn trìu mến, một cử chỉ dịu dàng hay chỉ là một bữa ăn hợp khẩu vị thôi cũng đủ để bạn chinh phục đối tác.
Như đã trình bày, do chưa hiểu rõ tâm sinh lý của nhau, chưa đánh thức được "điểm G" của đối tác nên họ chưa chủ động được trong mỗi lần vào cuộc. Nam giới thì vội vàng, hấp tấp nên chưa đánh thức được hưng phấn, còn nữ giới thì e dè, lo sợ, chưa biết động viên kịp thời nên cũng không phối hợp được nhịp nhàng. Vì vậy, muốn vào cuộc tốt, đòi hỏi sự thông cảm, sẻ chia và cả sự chủ động của cả 2 phía. Các ông chồng nên hiểu được rằng ở phụ nữ, sự hưng phấn đến chậm hơn nhiều nên rất cần sự hỗ trợ và các bà vợ thì phải biết kìm dây cương, có như thế cả hai mới lên đến đỉnh an toàn. Tình dục không có bằng cấp nhưng vẫn cần có văn hóa tình dục. Quan trọng là bạn và người ấy hiểu nhau, hiểu tâm lý và sở thích tình dục của nhau thì mọi khó khăn sẽ vượt qua và chắc chắn cuộc sống vợ chồng của bạn sẽ hạnh phúc, thăng hoa và đam mê khi "vào cuộc".
ThS. Mai Hùng Thủy
Nhiều cô gái đã sập bẫy những lời ngọt ngào, những món quà, những lời hứa của đàn ông và dễ dàng để họ đưa vào nhà nghỉ mà không biết mình chính là nạn nhân của một cuộc yêu chơi bời.
Dưới đây là một số cách để phát hiện ra đâu là anh chàng để "chiếm đoạt" bạn.
Không bao giờ có một buổi hẹn hò thực sự với bạn
Điều phổ biến và tất yếu với chàng trai yêu bạn nghiêm túc đó là chàng sẽ thường xuyên hẹn hò với bạn. Đó phải là buổi hẹn có kế hoạch từ trước và chàng sẽ thường hỏi bạn về địa điểm thay vì tự ý đưa bạn đến nơi mà bạn không thích.
Trái lại, có chàng trai nói yêu bạn nhưng chưa bao giờ lên kế hoạch cho một buổi hẹn thực sự nào. Chàng hay gọi điện cho bạn bất chợt, hẹn đến chỗ này, chỗ kia, bất kể là đêm hay ngày, ấy là dấu hiệu báo động về một anh chàng giả vờ yêu để lợi dụng bạn. Chàng cũng chẳng bao giờ đưa bạn đi ăn tối, ăn trưa mà thường lựa những địa điểm vắng vẻ, nếu bạn có giật mình thảng thốt thì chàng sẽ trấn an bằng cách nói "ở đây thanh vắng, dễ tâm sự".
Chàng hay kiếm cớ rủ bạn đi qua đêm hoặc ngủ lại nơi ở của chàng
Bạn và chàng kết thúc buổi hẹn khi trời đã khá khuya, lúc ấy, chàng sẽ không đưa bạn về nhà mà tận dụng cơ hội để rủ bạn ngủ lại qua đêm ở nhà chàng hay ghé thăm một nhà nghỉ nào đó để nghỉ ngơi. Hành động này lặp đi lặp lại nhiều lần thì bạn nên cảnh giác bởi rất có thể bạn đã yêu phải một anh chàng giả vờ yêu để đưa bạn lên giường.
Chẳng bao giờ chàng liên lạc với bạn trong ngày
Khi bạn đang say đắm trong tình yêu đích thực, anh chàng mà bạn hẹn hò sẽ dành cho bạn sự quan tâm đặc biệt. Anh ấy sẽ tìm cách liên lạc với bạn thường xuyên và thể hiện sự quan tâm tới cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhất là lúc mới yêu, chàng sẽ gọi điện nhiều lần trong ngày để hỏi thăm về công việc, chuyện ăn uống, đi lại và cảm giác của bạn... Nếu không gọi điện thì ít nhất chàng sẽ nhắn tin để hỏi thăm bạn.
Trong khi đó, anh chàng bạn đang hẹn hò lại chưa từng gọi điện hay nhắn tin cho bạn trong ngày, thời gian mà chàng hay gọi cho bạn chỉ là cuối tuần hoặc buổi tối, chàng trai đó rất đáng ngờ. Nhiều khả năng anh ta không có ý định nghiêm túc với bạn mà chỉ muốn bạn đáp ứng nhu cầu "chuyện ấy".
Chàng chỉ gọi điện cho bạn vào ban đêm
Thêm một dấu hiện nhận diện chàng trai giả vờ yêu để dụ dỗ bạn lên giường đó là anh ta gần như không bao giờ gọi điện cho bạn ngoài thời gian buổi tối. Và thường mỗi cuộc điện thoại đều có nội dung rủ rê bạn đi qua đêm, đó chính xác là chàng trai không thật lòng trong tình yêu. Anh ta không thực sự muốn ở bên bạn, ngoại trừ lúc ở trên giường. Tiếp tục mối quan hệ với chàng trai kiểu này, bạn sẽ dễ dàng trở thành nạn nhân của những câu chuyện tình bi đát. Một khi mong đợi mối quan hệ nghiêm túc, tình yêu đích thực và cảm xúc thực sự, đừng lần lữa chuyện chia tay chàng trai này nữa.
Chàng không bao giờ giới thiệu bạn với người thân
Chàng trai thật lòng muốn ở bên bạn sẽ tự hào giới thiệu bạn với tư cách người yêu cho bạn bè, người thân biết. Không quan trọng bạn xấu đẹp, giỏi giang ra sao, chỉ cần đó là một tình yêu chân chính thì không có lý do gì ngăn cản chàng kết nối bạn với người thân của mình. Còn nếu bạn gần như "mù tịt" về bạn bè, người thân của chàng, nghĩa là chàng đang giữ mối quan hệ của hai người trong bóng tối để che giấu mục đích thật của chàng - yêu bạn chỉ vì "yêu".
Chàng không quan tâm đến gia đình và bạn bè của bạn
Dù bạn và chàng có nhiều thời gian ở bên nhau nhưng anh ấy không để tâm tới bất cứ câu chuyện nào bạn kể về bạn bè, gia đình của bạn thì điều phũ phàng bạn cần sáng suốt nhận ra là anh ấy chỉ quan tâm đến chuyện lên giường với bạn mà thôi.
Chàng lúc nào cũng đề cập đến "chuyện ấy"
Không nhất thiết bạn phải giữ mình tuyệt đối trước chàng trai mà bạn yêu thương, tuy nhiên, hãy để ý đến thái độ của chàng với chuyện này. Người đàn ông yêu bạn thật lòng luôn mong muốn được gần gũi bạn, song anh ấy sẽ không ép buộc hay đưa "chuyện ấy" ra làm điều kiện bắt bạn phải chứng minh tình yêu của mình. Trái lại, không ít chàng trai giả vờ yêu bạn nhưng lúc nào cũng chỉ đề cập đến "chuyện ấy", không quan tâm tới những chuyện khác liên quan đến bạn, đó là dấu hiệu đáng báo động về chàng trai bạn đang hẹn hò. Có lẽ trong đầu chàng chỉ luôn có một mục đích duy nhất đó là dụ dỗ bằng được bạn lên giường.
Chàng hay rủ rê bạn uống rượu bia
Chàng hay rủ bạn đi bar, đi ăn uống về đêm và thường xuyên mời mọc bạn uống bia rượu, nếu từ chối, chàng sẽ "đánh lừa" bạn bằng cách "Không sợ đâu, có anh đây rồi", nhưng thực ra mục đích của chàng là muốn bạn uống say để đưa bạn lên giường. Người đàn ông yêu bạn thật lòng sẽ không bao giờ hành động như vậy, anh ấy sẽ ngăn cản bạn sử dụng những đồ uống có cồn vì lo ngại cho sức khỏe của bạn và cũng sợ bạn sẽ uống say mà mất tự chủ.
Bạn luôn là người chủ động
Trong mối quan hệ giữa bạn và chàng, hiếm khi anh ấy chủ động hẹn hò, mời bạn đi ăn, đi chơi... Bạn là con gái nhưng mọi kế hoạch giữa hai người lại thường do bạn khởi xướng và chủ động. Tất nhiên trao đi yêu thương là điều cần thiết và trong mối quan hệ nghiêm túc, không phân biệt ai là người phải có trách nhiệm này, nghĩa vụ kia. Song bạn cũng cần đặt câu hỏi: Tại sao chàng nói yêu mình mà không bao giờ hỏi thăm bạn, lên lịch hẹn hò với bạn? Với một cô gái phải chủ động quá nhiều trong tình yêu, tốt hơn hết cô ấy đừng nên lãng phí thời gian của mình bên chàng người yêu đó nữa. Bởi lẽ, điều duy nhất chàng muốn duy trì một tình yêu kiểu này chỉ có thể là nhu cầu tình dục.
Để bồi bổ cho sinh lý phái mạnh, ngoài những phương thuốc, bạn còn có thể sử dụng những món ăn được nấu bằng những thực phẩm có công năng chủ yếu là bổ thận tráng dương.
Hến xào lá hẹ
Thịt hến 300g, lá hẹ 100g, dầu ăn 50ml, gia vị vừa đủ. Hến luộc, lấy phần thịt, lá hẹ rửa sạch thái khúc. Đổ dầu vào chảo, đun nóng, cho hến vào, thêm gia vị, xào cho săn, cho lá hẹ vào, đảo đều với hến khoảng 5 phút, bắc ra ăn nóng. Chữa dương nuy, ít tinh.
Canh cà chua cá chạch
Cá chạch là món ăn bổ dưỡng dành cho quý ông, đặc biệt là những người đang trong giai đoạn mãn dục nam. Cá chạch cũng giống như bao loài cá nước ngọt khác, tuy nhiên, cá chạch được đánh giá cao là “nhân sâm dưới nước” trong việc chữa suy nhược cơ thể, giảm ham muốn, liệt dương, yếu sinh lý ở nam giới.
Cá chạch không chỉ tốt cho người đàn ông của gia đình mà còn tốt cho trẻ em có thể trạng ốm yếu, hay đổ mồ hôi trộm, thiếu máu...
Bạn chỉ cần rửa cho sạch nhớt cá chạch bằng cách chà muối, chanh sau đó cho vào chảo rán đều cho thịt săn lại. Tiếp đến cho hành tím vào phi thơm, thêm nước lọc và đun sôi. Cà chua bỏ cuống, rửa sạch và chẻ múi cau.
Khi nước sôi thì cho cà chua vào nấu khoảng 1-2 phút thì tắt bếp. Nêm nếm hành lá và gia vị sao cho vừa ăn.
Củ cải xào chim cút
Chim cút 2 con làm sạch lông bỏ nội tạng, thái miếng nhỏ, xào nóng khoảng 15 phút, sau đó cho 200g củ cải thái sợi vào xào. Khi thịt chín thêm bột gia vị, gừng sợi và dầu ăn, 1 thìa rượu trắng. Ăn với cơm. Tác dụng: bổ thận khí, chữa lưng đau, đầu gối mỏi, người suy yếu.
Canh hàu sò thịt nạc
Thịt hàu 120g, thịt lợn nạc 120g, vỏ sò nướng 60g, sinh khương 4 miếng. Hàu tươi bỏ vỏ lấy thịt, rửa sạch; vỏ sò tươi cho vào bếp than nung đỏ, lấy ra giã nát, lấy vải gói lại; rửa sạch thịt lợn, thái miếng; rửa sạch sinh khương.
Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, cho lượng vừa nước, sau khi dùng lửa to nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ nấu 2 giờ nêm gia vị là được. Công dụng: tư âm bổ huyết, cố tinh, thích hợp với chứng di tinh do thận âm khuy hư, mộng di tinh.
Đuôi heo hầm đậu đen
Đuôi heo làm sạch, cắt khúc, ướp với một ít muối, bột ngọt, tiêu, hành củ khô; để khoảng 15 phút cho vị thịt ngấm mặn mà, ngon miệng.
Đậu ngâm nước vài giờ cho nở,dễ mềm nhừ. Đuôi heo lớn, nhỏ tùy sức ăn của mỗi người. Nên mua vào buổi sáng và chọn đuôi nhẵn da, sáng màu vì đây là heo khỏe mạnh, vị thịt sẽ thơm ngon.
Cho vào thố nhỏ, bỏ nắm đậu đen vào, đổ nước xâm xấp mặt,đậy nắp rồi hầm trên bếp, khoảng nửa giờ cho đậu và thịt mềm nhừ. Không có thố, bỏ vào tô đất đậy kín chưng cách thủy cũng được, miễn đừng để mất nước trong tô. Nhấc ra rắc thêm tiêu sống vào cho thơm.
Vị tiêu cay nồng, những khúc thịt đuôi heo giòn beo béo, chút nạc trong đuôi ngọtthơm, rất dễ ăn. Phần xương sụn mềm, mấy khúc nhỏ và chót đuôi không nên bỏ phí, ị ngon và nhiều bổ dưỡng. Ăn một khúc đuôi kèm muỗng đậu xâm xấp nước. Nên ăn kèm với cọng hoa hành sẽ tăng vị ngon.
Di tinh, liệt dương, suy giảm tình dục là căn bệnh khá phổ biến ở nam giới hiện nay. Theo y học cổ truyền, chứng bệnh này phần nhiều do tạng thận hư tổn, khí huyết bất túc gây nên. Về mặt trị liệu ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh, người xưa còn dùng các món ăn, bài thuốc rất độc đáo có công dụng bổ thận sinh tinh để điều trị chứng bệnh này. Sau đây là 5 món ăn tốt cho nam giới mắc chứng bệnh này.
1. Cháo tắc kè tươi: Tắc kè sống (còn đủ đuôi) 2 con, gạo tẻ 100g. Tắc kè làm sạch dùng rượu rửa lại, bỏ đầu, băm nhỏ, thêm rượu, dầu ăn, muối, hành sống, bột tiêu ướp để 20 phút; gạo nấu cháo. Khi cháo chín nhừ, đổ tắc kè băm vào nồi cháo, khuấy đều, đậy vung, đun to lửa trong 5 phút là được. Món này tác dụng bổ thận định suyễn, ích tinh tráng dương. Dùng cho các trường hợp di tinh liệt dương, thiểu năng tình dục.
2. Cháo nhục dung thịt dê: Nhục thung dung 10 - 15g, thịt dê 80g, gạo tẻ 100g. Nhục thung dung thái lát, thịt dê rửa sạch thái miếng. Cho 3 thứ vào nấu cháo. Khi cháo chín nhừ thêm hành tươi thái lát, gừng tươi đập giập băm nhỏ và các gia vị thích hợp khác, chia ăn vài lần trong ngày. Món này rất tốt cho nam giới bị thận dương hư di tinh liệt dương, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm di niệu, sợ lạnh, tay chân lạnh, tỳ vị hư hàn, người cao tuổi dương hư táo bón, phụ nữ vô sinh...
3. Cháo thỏ ty tử: Thỏ ty tử 30 - 60g, gạo tẻ 100g. Thỏ ty tử sắc hãm lấy nước, bỏ bã, gạo nấu cháo với nước sắc thỏ ty tử. Khi cháo được thêm đường. Món này thích hợp cho các nam giới thận hư, đau lưng liệt dương di tinh, di niệu.
4. Cháo sơn thù: Sơn thù du 20g, gạo tẻ 100g. Cho nấu cháo, khi cháo chín nhừ thêm đường trắng khuấy tan đều. Món này dùng tốt cho người bị ù tai hoa mắt chóng mặt di tinh di niệu, ra mồ hôi trộm.
5. Cháo thận hươu: Thận hươu 1 đôi, nhục thung dung 60g, gạo tẻ 200g. Thận hươu bỏ màng mỡ thái nhỏ, nhục thung dung tẩm rượu để qua 1 đêm, cạo bỏ các nếp vỏ, cắt lát. Đem gạo nấu cháo, khi cháo chín cho lộc hươu, nhục thung dung, hành, muối tiêu và gia vị, tiếp tục nấu chín nhừ. Món này tác dụng bổ nguyên dương ích khi tăng lực. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, thiểu năng dục tính.
Lương y: Thảo Nguyên
