Giảm cân thông minh với sinh tố rau, hoa quả

Mùa hè đến gần, nhu cầu giải nhiệt ngày càng được tăng cao, và những loại nước ngọt hay một cốc sinh tố là thức uống khoái khẩu của hầu hết chị em.

Nhưng đối với những cô nàng có thân hình đầy đặn lại trở nên e ngại khi muốn được thưởng thức một cốc sinh tố bởi lượng calo có thường lớn và ảnh hưởng đến vóc dáng. Điều này vẫn có thể khắc phục được nếu bạn lựa chọn những loại rau quả, trái cây một cách thông minh để chế biến một cốc sinh tố ngọt ngào trong ngày hè mà hàm lượng không vượt quá 300 calo.

Một số gợi ý sau đây có thể giúp bạn bước vào hè có thể thỏa mãn nhu cầu giải khát với sinh tố.

Giảm cân thông minh với sinh tố rau, hoa quả