Không ảnh hưởng tới sức khỏe
Trên thực tế, không chỉ có những người sau sinh mà ngay cả những người bình thường nếu cân nặng tăng quá mức cũng cần giảm cân ngay lập tức bởi những người béo thường có sức khỏe yếu hơn rất nhiều so với những người bình thường. Một số bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, gút… đều có ảnh hưởng từ béo phì. Đặc biệt những người thừa cân có thân hình “quá khổ” thường khó khăn trong việc di chuyển, gây cảm giác tự ti, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.
Giảm Stress
Mang thai là một giai đoạn tuyệt vời trong cuộc sống của người phụ nữ. Bên cạnh những cảm giác tuyệt vời mà người mẹ có được khi mang trong mình đứa con bé bỏng, thì việc mang thai còn bao gồm cả sự thay đổi nội tiết tố, tăng cân, tăng sự trao đổi chất và rất nhiều sự phát triển sinh học khác.
Cơ thể phụ nữ phải chịu đựng rất nhiều trong chín tháng này và một vài tháng sau khi sinh, vì vậy căng thẳng là điều rất tự nhiên. Niềm vui của việc có một đứa trẻ đặt cạnh bên mình cùng cảm xúc của sự căng thẳng và đau đớn như hòa lẫn với nhau. Việc tăng cân khiến cho tinh thần người phụ nữ càng lúc càng nặng nề hơn, mệt mỏi hơn. Đó chính là lý do tại sao việc giảm được nhiều cân nặng sau khi sinh lại rất quan trọng.
Lấy lại hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân
Đời sống tình dục trong gia đình rất quan trọng, những ai đã lập gia đình thì đều hiểu chuyện đó. Sau khi sinh con các chị hay có tâm lý lãnh cảm, thêm nữa mang ảnh hưởng cảm xúc vì dáng người quá khổ, mập mạp và các tổn thương vùng kín (bị nở rộng) lúc vượt cạn nên lảng tránh việc yêu. Việc lảng tránh này rất không tốt vì gây các bất hòa trong gia đình. Vì vậy các chị nên giảm cân để lấy lại sự tự tin cho bản thân trong chuyện ấy. Ngoài ra việc giảm cân còn giúp vùng kín thu hẹp hơn tạo cảm giác cho cả hai trong khi quan hệ.
Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả
Cho con bú: Sữa mẹ là nguồn thức ăn rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên và đừng quan tâm tới những lời đồn thổi về việc cho trẻ bú làm chị em mập mạp và vòng ngực chảy xệ. Cân nặng của bạn cũng giảm nhanh chóng lúc cho em bé bú vì trẻ đã lấy đi khoảng 600 – 800 kcalo hằng ngày. Các chị cho con bú sữa mẹ có thể giảm 3kg/tháng (trong thời gian 6 tháng đầu cho em bé bú).
Không nên ăn quá nhiều: Nhiều người mẹ hay mang ý nghĩ ăn nhiều để lấy sữa cho trẻ. Thế nhưng thực tế sữa cho con thì không thấy đâu mà lại thấy thân hình, đặc biệt là vòng 2 các chị lại càng lớn hơn. Các chị cũng không nhất thiết ăn kiêng mà chỉ cần ăn vừa tầm mức mà cơ thể đòi hỏi. Cần tăng cường nhiều rau củ và trái cây nhằm giúp đỡ quá trình giảm cân sau sinh đạt hiệu quả tốt.
Nhai kĩ đồng thời chia nhỏ bữa ăn: Nhai kĩ giúp hấp thụ thực phẩm tốt hơn và tăng tín hiệu no tới não khiến bạn ngừng ăn. Việc chia nhỏ bữa ăn (5, 6 bữa/ngày) giúp mọi người không bị các cơn đói cồn cào khiến cho bạn dừng thèm khi nhìn thấy thức ăn.
Tập thể dục: Khoa học đã công nhận việc tập thể dục không làm giảm lượng sữa mẹ mà còn giúp chất lượng sữa mẹ tốt hơn. Bạn nên tập thể dục sau 2 tháng sinh em bé. Khi đó cơ thể các mẹ đã chuẩn bị quay về lại tình trạng bình thường. Các chị nên sử dụng máy đi bộ để vừa đi vừa canh chừng trẻ hay luyện yoga trong phòng. Nên nghe cơ thể bạn để luyện tập và nâng dần mức độ, không nên cố gắng luyện tập có thể gây các cơn đau, gò ở bụng.
Mách nhỏ: Sau sinh 8 tháng hoặc đã cai sữa cho bé hoàn toàn, bạn có thể sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner. Đây là sản phẩm có tính năng vượt trội, với tinh chất nấm linh chi, trà xanh, lá sen sữa ong chúa là thảo dược hoàn toàn tự nhiên nên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Superior Fat Burner không gây nhăn da, không chảy xệ, không gây các dấu hiệu lão hóa do sản phẩm có chứa tinh chất sữa ong, và nhiều loại thảo dược tốt cho sức khỏe và làn da, không gây tác dụng phụ như tiêu chảy, mất nước...
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn của cục dược phẩm FDA – USA, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới, Superior Fat Burner được Cục an toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Để biết thêm chi tiết bạn vui lòng liên hệ website 2day.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia tư vấn qua các số điện thoại: 0974 409 409 – 08 38 950 950 – 0902 037 057 – 08 6652 8144 để được tư vấn giảm cân miễn phí và mua được sản phẩm giảm cân chính hãng. Hoặc bạn cũng có thể đến trực tiếp theo địa chỉ:
Hệ thống cửa hàng chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp KiVi.vn
Chi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai
Chi nhánh 3: số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu
Chi nhánh 4: 285-287 Bạch Đằng F15 Bình Thạnh
Hotline: 0511 730 7979 - 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
Email: cskh@kivi.vn
*Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Để giảm cân thành công, các mẹ nên tình trạng ăn ngủ quá nhiều, mệt mỏi sẽ làm cân nặng tăng lên nhanh hơn. Chúc các mẹ giảm cân để nhanh chóng bắt nhịp lại với cuộc sống hàng ngày.
Gia Bạc
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét