Giải pháp ‘thúc’ bé tự giác ăn...

Con tôi rất lười ăn, mỗi ngày ép lắm cũng chỉ được một chén cháo thịt băm vào buổi sáng, trưa và chiều, cháu ăn lưng cơm, không chịu ăn canh. Xin bác sĩ tư vấn giúp giải pháp khiến con tôi tự giác ăn nhiều? (Thùy Chi, TP HCM)

Trả lời:

Bé thích ăn thì sẽ nhai tốt, nước bọt tiết ra có chứa men giúp tinh bột dễ tiêu hóa và hấp thụ. Khi bé ăn ngon thì men tụy, men ruột tiết ra cũng đầy đủ, nhu động hệ tiêu hóa ổn định. Do đó, thức ăn được tiêu hóa, hấp thụ và chuyển hóa tốt nhất.

Mẹ nên chế biến những món hợp khẩu vị với bé. Ảnh minh họa.

Khi bé biếng ăn, cha mẹ cần xem bé có bị bệnh không để điều trị cho dứt điêm vì bệnh nào cũng làm bé mệt mỏi, chán ăn. Mẹ cũng cần xem thức ăn có phù hợp với lứa tuổi của bé chưa, đồ ăn quá cứng hay quá mịn đều làm bé chán và khó tiêu. Thức ăn của bé cũng phải được xem lại xem có đa dạng, mùi vị có hấp dẫn hay không.

Bé có đói thì mới thèm ăn, nên trước bữa ăn, mẹ đừng cho bé ăn vặt. Với trẻ nhỏ, tâm lý là rất quan trọng. Bé thích bắt chước người lớn, vì vậy, ở tuổi này, cha mẹ nên cố gắng cho bé cùng ăn với mọi người, xúc ăn như mọi người, thậm chí bốc ăn một chút cũng được, miễn là tay bé sạch, rơi rớt đồ ăn làm dơ hay đổ một chút cũng không sao, bé sẽ thích thú với bữa ăn hơn. Bạn đừng quá căng thẳng với lượng thức ăn của từng cữ ăn, vì như thế mẹ hay cố ép bé ăn cho đủ, làm bé sợ, miễn sao trong một ngày, bé ăn đủ nhu cầu là được, du di bữa này bù cho bữa khác cũng không sao, nhưng không được bỏ bữa.

Theo VnExpress