Bạn đã sẵn sàng cho kế hoạch loại trừ cân nặng để sở hữu vóc dáng eo thon, cân đối chưa? Dưới đây là 3 cách giảm cân đem lại hiệu quả chỉ trong 1 tháng thực hiện được nhiều người áp dụng thành công mà bạn có thể tham khảo để đem vào kế hoạch giảm cân của mình.
Giảm cân nhanh bằng mật ong
Với những ai đang muốn giảm cân thì áp dụng cách giảm cân bằng mật ong sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua. Thành phần mật ong có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và axit amio đóng vai trò thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể đồng thời ngăn ngừa béo phì. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp chống vi trùng hiệu quả, có lợi cho hệ tiêu hóa. Lượng enzyme có trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ oxi già hydro có tác dụng rất tốt trong điều trị viêm dạ dày.
Dưới đây là cách giảm cân cùng với mật ong
Mật ong và chanh
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 ly nước ấm 250ml, pha vào đó 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. khuấy đều.
- Uống vào sáng sớm sau khi thức dậy, nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút. Nước chanh và mật ong sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo.
Mật ong và bột quế
Cách làm:
- Cho bột quế vào trong một cái tô. Lấy khoảng 1 ly nước, đun sôi rồi lấy nước nóng này rót lên trên bột quế.
- Ngâm 15 phút, khi nước đã nguội bạn mới cho mật ong vào.
- Uống 1 ngày 2 lần,uống vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Uống khi bụng đang đói.
Bột quế sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu đồng thời làm gia tăng quá trình chuyển hóa glucose, từ đó giúp ngăn chặn chất béo tích tụ. Ngoài ra, bột quế còn giúp cải thiện chức năng insulin, giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng nước ép bưởi
Giảm cân bằng bưởi đã được khoa học chứng minh là đem lại hiệu quả cao. Theo một nghiên cứu của trường Đại học California (Mỹ) thì cách giảm cân hiệu quả nhất là uống nước ép bưởi trước khi ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất béo. Cách này sẽ giúp làm giảm tăng cân tới 20%.
Cách giảm cân với bưởi khá đơn giản, bạn chỉ cần ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi trong mỗi bữa ăn là đã có thể cắt giảm đi lượng calo được hấp thụ vào cơ thể. Uống 2 ly nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng eo thon.
Giảm cân bằng nước ép cà chua
Giảm cân bằng cà chua là phương pháp được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Theo các chuyên gia, cà chua nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho cơ thể. Vì thế khi giảm cân với loại quả này bạn sẽ không lo cơ thể thiếu chất, không chỉ vậy cà chua còn rất tốt cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm cholesterol trong máu và giảm mỡ thừa, giúp giảm cân.
Cách làm:
- Cho 3 quả cà chua vào nước sôi, chần qua 2 phút.
- Lột bỏ vỏ rồi thái nhỏ cà chua cho vào 1 cái bát.
- Thêm vào đó 1 ít sữa, trộn đều cùng cà chua rồi cho vào máy xay sinh tố. Rót ra ly uống ngay.
- Tốt nhất là bạn nên uống trước bữa ăn.
Trên đây là 3 cách giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả chỉ trong một tháng mà bạn có thể áp dụng kết hợp vào kế hoạch giảm cân đã đề ra của mình để sớm đạt được mục tiêu của mình.
Mách nhỏ:
Thực đơn dinh dưỡng và luyện tập khoa học sẽ giúp bạn giảm cân thành công nhưng đòi hỏi bạn phải theo đuổi lâu dài. Nếu muốn nhanh đạt được kết quả giảm cân nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nên kết hợp sử dụng thêm sự hỗ trợ của thực phẩm hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner. Đây là sản phẩm có tính năng vượt trội, với tinh chất nấm linh chi, trà xanh, lá sen sữa ong chúa là thảo dược hoàn toàn tự nhiên nên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.
Superior Fat Burner không gây nhăn da, không chảy xệ, không gây các dấu hiệu lão hóa do sản phẩm có chứa tinh chất sữa ong, và nhiều loại thảo dược tốt cho sức khỏe và làn da, không gây tác dụng phụ như tiêu chảy, mất nước...
Lưu ý:
- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Hiện nay, sản phẩm Superior Fat Burner đã có mặt tại Việt Nam và được phân phối chính hãng và uy tín Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN. Để có thể mua sản phẩm bạn có thể tới địa chỉ:
Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN
Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM
Chi nhánh 2: 285-287 Bạch Đằng Phường 15, Quận Bình Thạnh TP.HCM
Chi nhánh 3: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 4: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
Để biết thêm chi tiết về thông tin sản phẩm, bạn hãy truy cập vào địa chỉ http://kivi.vn hoặc http://2day.com.vn
Chúc bạn giảm cân thành công!
Phong Linh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét